Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
|
65,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 48,63g | Eiw: 69,67g | Kohlh: 87,63g.
Frühstück: Ситисет Бутерброд с Лососем, Зеленый Чай. Mittagessen: Морковь, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Телятина Отварная. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Чай, Kerakur Перец Острый Маринованный, Горбуша на Пару. Snacks/Sonstiges: Кофе, Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Помело, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olga.Xx's Gewichtsverlauf
|