Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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58,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 50,17g | Eiw: 84,38g | Kohlh: 93,41g.
Frühstück: Красное Яблоко, Сыр Российский, Хлеб Ржаной Бездрожжевой Алпаткина. Mittagessen: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Махеевъ Кетчуп Лечо, Скумбрия, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Фруктовый Лаваш Пастила Абрикосовая. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ms.tcipa's Gewichtsverlauf
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