Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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76,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 71,63g | Eiw: 63,49g | Kohlh: 150,58g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tavuk Çorbası, Bulgur Pilavı, Izgara Tavuk. Abendessen: Pişi, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Snacks/Sonstiges: Tuzlu Kurabiye, Ağlayan Kek. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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mctorunlar's Gewichtsverlauf
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