Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
|
56,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 68,82g | Eiw: 76,82g | Kohlh: 202,54g.
Frühstück: Chia, Naturtierra Copos de Avena, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Manzana. Mittagessen: Judías Verdes, Huevo, Hacendado Lentejas Cocidas. Abendessen: Aderezo de Ensalada Francesa, Litoral Ensalada de Quinoa y Lentejas. Snacks/Sonstiges: Manzana, Maitre Jean Pierre Pan Bio Centeno Integral, Campofrío Jamon Cocido, Hacendado Chocolate Negro 85%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|