Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
|
72,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 69,63g | Eiw: 71,63g | Kohlh: 115,01g.
Frühstück: Тимоша Халва Подсолнечная, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Стручковая Фасоль с Яйцом. Mittagessen: Рыбный Суп, Азбука Вкуса Тыква, Запечённая в Специях, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Икра Красная, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные, Ого Отруби Пшеничные. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
e.zajtova's Gewichtsverlauf
|