|
Начала входить в режим, а объёмы не записала. Не дело!
Так-с зафиксируем 24.01.19
Талия 69 см
Пузень 83 см
Бедра 91 см
Бедра с жопой 95 см
Нога 54 см
|
1496 kcal
|
Fett: 65,26g | Eiw: 96,37g | Kohlh: 133,91g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Grow Food Панкейки с Рикоттой и Клубничным Соусом, Американо, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса. Mittagessen: Grow Food Булгур, Grow Food Курица, Тушенная в Кокосовом Молоке . Abendessen: Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Grow Food Шопский Салат, Grow Food Куриные Котлеты с Сельдереем и Кабачком. Snacks/Sonstiges: Dr Dias Клетчатка Изящная, Grow Food Смузи-Боул с Печёным Яблоком и Клюквой, Natrol Omega-3 Fish Oil. mehr...
|
|
1806 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Crosstrainer - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fatevgesha's Gewichtsverlauf
|