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1196 kcal
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Fett: 45,01g | Eiw: 88,12g | Kohlh: 102,65g.
Frühstück: Mel, Chá (Infusão), Café Expresso, Lidl Flocos de Aveia, Pingo Doce Skyr Maracujá, Frutorra Cocktail de Frutos Secos. Mittagessen: Maçã, Royal Gelatina 10Kcal, Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Alho, Vinho Moscatel, Salada de Alface com Vegetais Variados, Atum no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Continente Crackers sem Sal na Superfície, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida). mehr...
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paulinho933's Gewichtsverlauf
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