Lisssenkaya1's Notizen, 22 Jan 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019

65 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 10 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2019:

804 kcal

Fett: 40,23g | Eiw: 66,24g | Kohlh: 40,51g. Frühstück: Кофе (Растворимое). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...

1802 kcal

Bewegung: Wandern - 36 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...

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