|
сегодня в школу идти не надо,так что можно было на часок подольше поспать,вот такой сегодня завтрак) что то на творожки потянуло последнее время
|
565 kcal
|
Fett: 24,20g | Eiw: 44,90g | Kohlh: 44,43g.
Frühstück: Орехи Кешью, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры). Abendessen: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция. mehr...
|
|
1238 kcal
|
Bewegung:
танцы в пятницу - 1 Stunde, выкинуть мусор( где магнит)😂👌 - 10 Minuten, что то своеобразное,но нужное - 2 Minuten, ягодичный мостик - 1 Minute, велосипед - 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, приседания - 2 Minuten, планка - 1 Minute, выпады - 1 Minute. mehr...
|
|
 Kommentare
Это йогурт, а не творожок 🤣
24 Jan 19 vom Mitglied: настёныш174
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vichka2019's Gewichtsverlauf
|