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kira2 udah seimbang belum yahhh gizinya . nasi putih 1 porsi tumis kacang panjang oseng telur daging sapi
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1228 kcal
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Fett: 54,89g | Eiw: 61,99g | Kohlh: 122,69g.
Frühstück: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Nasi Putih, Rujak, Quaker Instant Oatmeal, Kue Nastar, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). mehr...
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 Kommentare
udah seimbang itu. mantap. tapi usahakan jangan terlalu sering makan daging sapi atau domba kak soalnya koles biasanya tinggi
25 Jan 19 vom Mitglied: S.Ilmi
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mksih k ... aku golongan darah B kak jadi daging sapi atao kambing g masalah . kecuali ayam ato bebek ..
26 Jan 19 vom Mitglied: yhenza
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sudah kak, ini seperti piring sehat ya susunannya.. aku belum bener2 bisa praktekin wkwk.. keren deh lanjutkan kak
26 Jan 19 vom Mitglied: jannahaja
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ini cowo/cewe? 😁 klo cewe itu nasinya untuk 2× mkn hehe
27 Jan 19 vom Mitglied: Airin911
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nasinya lumayan banyk ya kak... pasti kenyang buangettt tuh . hehee😊😊😊
27 Jan 19 vom Mitglied: etiyati12
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27 Jan 19 vom Mitglied: Dan-QQ
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hai semua aku cewek .kalian pasti heran kenapa nasinya seporsi . karna OCD .jadi
nasinya di bnyakin .
27 Jan 19 vom Mitglied: yhenza
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ocd emang diet ga nyiksa tp gs cocok sama aku karena setiap jam buka puasa suka kalap 😥
27 Jan 19 vom Mitglied: fabulouisme
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