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kennt jemand ein einfaches Brotrezept mit dunkles Mehl ?
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1173 kcal
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Fett: 38,08g | Eiw: 60,63g | Kohlh: 153,36g.
Frühstück: Banane, Milfina Kondensmilch 10%, Milbona Butterkäse, Zentis Frühstücks-Konfitüre Waldfrüchte, Lätta Halbfettmargarine, Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Landjunker Kassler Lachs, Gekochtes Sauerkraut, Pumpernickel. Abendessen: Pizza Salami, Saure Gurken, Tomaten, Milbona Gratinkäse Leicht, Pumpernickel. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Doppelkeks, TiP Kondensmilch 4%, Aldi Mini Donuts. mehr...
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1802 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden. mehr...
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 Kommentare
ja, guck mal hier: https://www.fatsecret.de/Rezepte/rec-3568d5e99e354087a8937c57851821f4/Default.aspx
25 Jan 19 vom Mitglied: Pepper1408
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Muss ich mich da anmelden ,?
26 Jan 19 vom Mitglied: bana35
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Versteh ich nicht, das ist doch hier auf fatsecret!?
28 Jan 19 vom Mitglied: Pepper1408
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