Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 20,88g | Eiw: 48,83g | Kohlh: 191,93g.
Frühstück: Ananas, Milsani Joghurt 0,1%. Mittagessen: Pfannkuchen. Abendessen: Thermomix Italienische Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi , Nimm2 Lachgummi Softies Joghurt , Nimm2 Lachgummi . mehr...
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3197 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Fitbit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Binsche 2012's Gewichtsverlauf
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