Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
|
122,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1922 kcal
|
Fett: 82,22g | Eiw: 114,10g | Kohlh: 193,15g.
Frühstück: Butter, Betty Crocker Blueberry Muffin, Scrambled Egg. Mittagessen: Unsweetened Iced Tea, Noah's Plain Bagel, Inglehoffer Original Stone Ground Mustard, Mayonnaise, Roast Beef. Abendessen: Coca-Cola Coke Zero (Can), Enchilada with Cheese and Beef, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Azteca Soft & Tender Flour Tortillas, Costco Chicken Skewer. Snacks/Sonstiges: Whole Milk, Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein Minie Bar, Vermont Village Sipping Vinegar, Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MrCalifornia's Gewichtsverlauf
|