Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
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85,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 65,94g | Eiw: 131,93g | Kohlh: 151,55g.
Frühstück: Ашан Сыр Диетический 20%, Ратимир Ветчина К Завтраку, Кофе с Молоком, Суп Куриный с Рисом. Mittagessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Приосколье Бедро Куриное с Кожей. Abendessen: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Ратимир Ветчина К Завтраку, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Sonstiges: Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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гелла144's Gewichtsverlauf
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