Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
|
80,6 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 50,69g | Eiw: 90,48g | Kohlh: 84,46g.
Frühstück: Ижмолоко Молоко 2,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Медовая Хрустящая, Ижмолоко Молоко 2,5%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Яйцо, Минтай. Abendessen: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Пятерочка Груша Конференция, Яйцо, Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная, Морская Держава Салат Дальневосточный из Морской Капусты. Snacks/Sonstiges: Каймак Мягкий Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Данон Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fesha2006's Gewichtsverlauf
|