Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
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88,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3768 kcal
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Fett: 156,06g | Eiw: 109,72g | Kohlh: 408,68g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Mittagessen: Goldland Blütenhonig, Schwartau Samt Erdbeere, Tafelbrötchen, Butter, Laugenbrötchen, Omelett. Abendessen: Schlagsahne, Eierlikör, Speiseeis, Bratensoße, Bier, Spätzle, Kroketten, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Paniertes Schnitzel, Salatsauce, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Haribo Pasta Frutta, Leibniz Pick Up! Choco & Caramel. mehr...
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2962 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 15 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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mauriceburgbacher's Gewichtsverlauf
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