Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
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56,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2126 kcal
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Fett: 87,63g | Eiw: 94,56g | Kohlh: 225,46g.
Frühstück: Chia, Naturtierra Copos de Avena, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Manzana. Mittagessen: Pastel de Chocolate (sin Escarcha), Principe Galleta Chocolate, Galletas de Mantequilla, Entrecot, Carne de Pato, Granier Coca de Panadero, Fripozo Croquetas Caseras de Jamón. Abendessen: Bonarea Escalivada a la Brasa de Leña Natural, Hacendado Guisantes Enlatados. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate Negro 85%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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