|
Белковый омлет с сыром и кальмарчик
|
1389 kcal
|
Fett: 53,48g | Eiw: 87,57g | Kohlh: 140,55g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Якобс Кофе Милликано, Увелка Крупа Кукурузная, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Активия Йогурт, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черника, Творог 9%. Abendessen: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Кальмар Отварной, Якобс Кофе Милликано, Сливочный Сыр, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Яичный Белок. mehr...
|
|
1471 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
26 Jan 19 vom Mitglied: Olyyyaaaa
|
26 Jan 19 vom Mitglied: Maryna T
|
А можно вопрос смысл в белковом!! омлете если добавляете сыр... Почему тогда не делать обычный...? Ведь изначально белковый омлет делается для того чтоб при большом кол-ве белка сьесть мал кол-во жира (по этому желтки и удаляются что в них большое его кол-во.. хотя там кроме него еше и большое кол-во витаминов ну ладно) и вы избавившись от жира в желках добавляете его сыром... немного странное решение...
26 Jan 19 vom Mitglied: натвд
|
Все верно! Просто мне так больше нравится, добавляю сыр, сокращаю желтки.
26 Jan 19 vom Mitglied: Natali140487
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natali140487's Gewichtsverlauf
|