Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
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68,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 37,70g | Eiw: 53,87g | Kohlh: 181,19g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Сухари, Яблоко, Чай с Медом. Mittagessen: Приготовленные Грибы (с Жиром), Французский Салатный Соус, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сухари, Чай с Медом. Abendessen: Банан, Сироп, Айс Кефир Обезжиренный, President Творог 0%. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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