Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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92,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 36,03g | Eiw: 79,82g | Kohlh: 147,87g.
Frühstück: Чернослив Свежий, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром. Mittagessen: Овощное Рагу с Курицей. Abendessen: Печеночные Котлеты, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Sonstiges: Цикорий, Батончик Мюсли, Крабовые Палочки, Белый Лаваш, Кефир 2,5%. mehr...
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2440 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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zarina mariyam's Gewichtsverlauf
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