|
|
836 kcal
|
Fett: 25,03g | Eiw: 63,00g | Kohlh: 96,68g.
Frühstück: Цикорий с Молоком, Горбуша Соленая, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Щедрые Хлебец Ржаной, Овсяноблин. Mittagessen: Сельдерей, Курица с Овощами, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Champion Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
|
1839 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
кисуля89's Gewichtsverlauf
|