Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
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82,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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660 kcal
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Fett: 25,36g | Eiw: 28,60g | Kohlh: 86,03g.
Frühstück: Свитлогорье Хлебцы с Отрубями, Омлет с Молоком, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сыр Российский, Podravka Мякоть Помидора с Чесноком и Петрушкой, Свитлогорье Хлебцы с Отрубями, Приготовленные Грибы (без Жира), Суп из Сельдерея, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Смузи, Смузи. Snacks/Sonstiges: Личи. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Alina.koroleva's Gewichtsverlauf
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