Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
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56,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 51,61g | Eiw: 88,33g | Kohlh: 204,39g.
Frühstück: Manzana, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Naturtierra Copos de Avena, Chia. Mittagessen: Huevo, Bonarea Escalivada a la Brasa de Leña Natural, Quinoa. Abendessen: Hacendado Chocolate Negro 85%, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Hacendado Guisantes Enlatados. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate Negro 85%, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Manzana, Maitre Jean Pierre Pan Bio Centeno Integral, Campofrío Jamon Cocido. mehr...
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konstantes Gewicht
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