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1986 kcal
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Fett: 80,58g | Eiw: 157,02g | Kohlh: 123,45g.
Frühstück: Olive Oil, Pear, Tomatoes, Fried Egg, Whole Wheat Bread. Mittagessen: Smoked Mackerel, Brussels Sprouts, Avocado. Abendessen: Red Table Wine, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Casino Semoule de Blé Moyenne. Snacks/Sonstiges: Whole Milk, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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2184 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Choux de Bruxelles en salade froide, cuits à l'étouffée puis revenus avec un peu d'ail. Vinaigre balsamique et huile d'olive. Maquereau fumé et demi-avocat.
27 Jan 19 vom Mitglied: phenri61
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phenri61's Gewichtsverlauf
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