Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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70,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 82,82g | Eiw: 94,75g | Kohlh: 149,34g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Геркулес Хлеб, Русское Море Бочковая Сельдь-Филе. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Abendessen: Китайская Лапша Чау Мейн, Свитлогорье Молоко 3,2%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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miraigor's Gewichtsverlauf
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