Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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77,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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594 kcal
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Fett: 22,25g | Eiw: 49,01g | Kohlh: 53,66g.
Mittagessen: Ikan Kembung, Ikan Kembung, Sawi Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Buncis. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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yudhi.panani's Gewichtsverlauf
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