Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
|
57 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 30,05g | Eiw: 84,85g | Kohlh: 137,56g.
Frühstück: Bimbo Pan Blanco, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Café, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Hacendado Mermelada Fresa Light, Semillas de Lino, Hacendado Semillas de Chia. Mittagessen: Delave Pechuga de Pavo Adobada al Ajillo, Brillante Benefit 3 Arroces, Quinoa y Verduras. Abendessen: Espuña Hilos de Jamón Curado, Freshona Guisantes con Zanahorias, Hacendado Caldo de Verdura. Snacks/Sonstiges: Bicentury Tortitas de Maíz con Setas, Trufa y Queso, Danone Danacol Tropical 0% Azúcares Añadidos, Té Verde, Mandarina, Hacendado Almendras Crudas, Manzana. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aussi71's Gewichtsverlauf
|