annelin5202000's Notizen, 28 Jan 19


Diätkalender ansehen, 28 Januar 2019:
1164 kcal Fett: 62,20g | Eiw: 81,64g | Kohlh: 79,33g.   Frühstück: COFFCO Kafo防彈黑咖啡. Mittagessen: 義美 傳統板豆腐, 白蘿蔔, 馬鈴薯(水煮,加鹽), 雞蛋(整個), 豬里肌, 黑胡椒, Costco 酪梨油, 玉米筍, 櫛瓜, 甜椒. Abendessen: 百頁豆腐, 蘑菇, 水煮蛋, 芹菜, 紅蘿蔔, 馬鈴薯(水煮,加鹽), 雞腿, 旭家 蒟蒻小寬麵, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: Costco 無調味綜合堅果. mehr...



     
 

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