Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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83 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 49,90g | Eiw: 105,59g | Kohlh: 44,25g.
Frühstück: Aldi Hähnchenbrust-Filet, Aldi Hähnchenbrust-Filet, Low Carb Brötchen. Abendessen: Aldi Speisequark Magerstufe, Erdbeeren, Eco Cesta Arrogant Y Almendras Con Calcio, Aldi Whey Protein Drink Vanille. Snacks/Sonstiges: Dulano Salchichas Bockwurst. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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calpe2012's Gewichtsverlauf
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