Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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73,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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603 kcal
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Fett: 37,44g | Eiw: 44,15g | Kohlh: 22,86g.
Frühstück: Coffee with Cream. Mittagessen: Deli Sliced Ham, Egg Omelet . Abendessen: Sinigang. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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