Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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82,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 51,67g | Eiw: 79,69g | Kohlh: 49,31g.
Frühstück: Té (Infusión), Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Pan Integral de Centeno. Mittagessen: Chorizo de Cerdo, Calamares Plancha, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Abendessen: Hamburguesa Casera, El Caserío Lonchas de Queso, Aneto Caldo de Pollo . Snacks/Sonstiges: Puleva Batido al Cacao sin Azucares Añadidos, Rogusa Chicharron Frito, Hacendado Fuet Espetec Extra , Café Cortado. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Yolandam.alvarez's Gewichtsverlauf
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