mariah6166's Notizen, 29 Jan 19

不能再吃瓜子了……
54,7 kg Bisher verloren: 2,3 kg.    Still to go: 2,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Januar 2019:
1671 kcal Fett: 76,83g | Eiw: 115,37g | Kohlh: 131,55g.   Frühstück: 麥香 綠茶, 富統 火腿片, 鮪魚蛋吐司. Mittagessen: 瑞士蓮 99%巧克力片, 橘子, 蘿蔔乾, 植物油, 炒青菜, 炒高麗菜, 炒菠菜, 豬肝, 炸雞腿(無粉漿,吃皮), 飯. Abendessen: 豆腐, 炒高麗菜, 全聯 梅花肉, 雞腿, 魚, 炒菠菜, 番茄炒蛋, 橘子. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche


Kommentare 
沒關係,不吃,咱們嗑瓜子就好👍 
28 Jan 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
還不是一樣🤣🤣🤣🤣 
29 Jan 19 vom Mitglied: mariah6166
🤣🤣🤣 笑死 
29 Jan 19 vom Mitglied: gulinlin

     
 

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