Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 33,62g | Eiw: 49,12g | Kohlh: 107,18g.
Frühstück: İçim Light Süt, Yeşil Biber, Zeytin, Sütaş Light Beyaz Peynir, Yumurta, Yumurta Beyazı. Abendessen: Çoban Salatası, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: İçim Light Süt, Simbat Sarı Leblebi, Portakal, Muz, Yer Fıstığı. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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permanganat's Gewichtsverlauf
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