Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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73,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 49,42g | Eiw: 166,48g | Kohlh: 148,13g.
Frühstück: Esselunga Succo Ace, Zuegg Marmellata di Lamponi , Cuoredi Farina di Avena, Carrefour Miele di Acacia, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Olio Extra Vergine di Oliva. Mittagessen: Boschetti Mousse Mela e Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Abendessen: Mandarino, Conad Noci Sgusciate, Fiorentini Si & no di Mais, Chef Besciamella, Finocchi Bolliti, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Sonstiges: Watt Whey Protein 90, Caffè Espresso, Caffè Espresso, Fage Fruyo 0% Pesca, Caffè Macchiato. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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