Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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68 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 52,05g | Eiw: 76,12g | Kohlh: 106,68g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Архангельск Хлеб Бородинский Хлеб, Сахар, Киви, Традиции Севера Семена Льна, Националь Кокосовая Стружка, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Свиная Корейка (Вырезка), Булгур (Вареный). Abendessen: Куриное Филе с Овощами, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Арахис, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Наталья Кирилова's Gewichtsverlauf
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