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min 1kg di grasso devo perdere questa settimana...
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2124 kcal
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Fett: 36,40g | Eiw: 186,61g | Kohlh: 251,44g.
Frühstück: Tè (Infuso), Yomo Delta 0% Pistacchio, Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Ginseng e Caffè, Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Philadelphia Philadelphia Active, Prozis Zero Pudding Cioccolato, Esselunga Hummus di Ceci, Aia Arrosto di Tacchino, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. Abendessen: Prozis Proteine Pancake Waffle Miscela Banana, Ecor Sciroppo d'acero Canadese, Mutti Polpa di Pomodoro, Barilla Pasta. Snacks/Sonstiges: Prozis Zero Diet Whey Double Chocolate Flavour, Prozis Instant Oats, Yomo Delta 0% Pistacchio, Matt Avenciok Bio, Zero Diet Whey Double Chocolate Flavour, Farina di Cocco Ch, Banana, Instant Oats, Albicocca Essiccata, EuroCompany Zenzero a Cubetti, Mandorle, Arla Protein Chocolate Flavoured Milk Drink. mehr...
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