Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
|
66,7 kg
Bisher verloren: 39,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1952 kcal
|
Fett: 89,34g | Eiw: 121,56g | Kohlh: 177,82g.
Frühstück: Boar's Head Cajun Style Oven Roasted Smoked Breast of Turkey, Barkman Honey Naked Wild Honey, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Eggland's Best Hard Boiled Eggs, Hellmann's Light Mayonnaise. Mittagessen: Taco or Tostada Salad with Beef, Beans and Cheese in Fried Flour Tortilla. Abendessen: LaBrea Bakery Toasted Sunflower Honey Loaf, Cracker Barrel Old Country Store Country Chef Salad. Snacks/Sonstiges: Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Was trying to put on a few pounds but I have gone back down ...I know it's crazy I can't believe I would have ever said it's hard fo me to gain some weight i have been over weight for 30 years
29 Jan 19 vom Mitglied: jaymany
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jaymany's Gewichtsverlauf
|