|
Взвешиваться раз в неделю, это хорошо
|
63,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 62,33g | Eiw: 81,83g | Kohlh: 133,84g.
Frühstück: Rainbow Варенье Абрикосовое, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Томское Молоко Творог 5%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Кукурузная Крупа, КДВ Новосибирск Котлеты из Мяса Свинины. Abendessen: Межениновская Птицефабрика Куриное Филе, Овощной салат с авокадо и маслинами. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мандарины, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mehr...
|
|
1666 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 38 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 27 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
grand_evgenia's Gewichtsverlauf
|