Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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50,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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556 kcal
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Fett: 22,78g | Eiw: 24,43g | Kohlh: 65,72g.
Frühstück: Pınar Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Toffifee Çikolata, Tam Buğdaylı Simit, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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