Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 43,31g | Eiw: 55,59g | Kohlh: 144,21g.
Frühstück: Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler, Zeytin, Sütaş Light Beyaz Peynir, Yumurta Beyazı, Yumurta. Abendessen: Bim Karışık Turşu, Ayran, Domatesli Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği. Snacks/Sonstiges: Simbat Sarı Leblebi, İçim Light Süt, Muz, Havuç. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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permanganat's Gewichtsverlauf
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