Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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96,7 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 62,62g | Eiw: 99,94g | Kohlh: 101,56g.
Frühstück: Пшеничный Хлеб, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Fish House Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо. Abendessen: Простоквашино Кефир 1%, Fish House Форель Слабосолёная, Мексиканка с рисом и фаршем. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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alex-sandrik's Gewichtsverlauf
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