Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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60,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 53,84g | Eiw: 82,16g | Kohlh: 73,17g.
Mittagessen: 豬肝, 綠辣椒, 木耳, 炒高麗菜, 冬粉, 花椰菜, 7-11 娃娃菜, 炒雞蛋, 油豆腐, 滷雞腿. Abendessen: Costco 無調味綜合堅果, 小黃瓜, 杏鲍菇, 米血糕, 有皮雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 聯華食品 可樂果酷辣. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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annelin5202000's Gewichtsverlauf
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