Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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58 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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315 kcal
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Fett: 13,89g | Eiw: 13,75g | Kohlh: 38,42g.
Frühstück: Чай, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Ашан Сыр Российский Классический 45%, Карусель Батон Молочный с Кунжутом. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром, Красное Яблоко. mehr...
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1636 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 15 Minuten, Bügeln - 15 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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OV KUZNECOVA's Gewichtsverlauf
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