yoshinoya

Diätkalender ansehen, 30 Januar 2019:
856 kcal Fett: 35,33g | Eiw: 24,56g | Kohlh: 108,17g.   Frühstück: Apel, Perkedel Jagung, Nasi Jagung. Mittagessen: Telur Rebus. Abendessen: Kerupuk Beras, Bakmi GM Cap Cay Kuah. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Nanas, Pepaya. mehr...
1398 kcal Bewegung: HIIT - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten. mehr...



     
 

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