Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2018
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83 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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832 kcal
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Fett: 17,48g | Eiw: 79,03g | Kohlh: 92,32g.
Frühstück: Laranja Pêra, Ovo Cozido. Mittagessen: Maçãs Fuji, Batata Doce. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Angffsilva's Gewichtsverlauf
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