Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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59,9 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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553 kcal
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Fett: 26,72g | Eiw: 31,37g | Kohlh: 50,60g.
Frühstück: Кофе, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Шампиньоны Тушеные. Mittagessen: Травяной Чай. Abendessen: Гречка с Мясом. Snacks/Sonstiges: Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира). mehr...
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1737 kcal
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Bewegung:
Baden - 40 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Arbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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LisAlysia1205's Gewichtsverlauf
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