Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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81,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 20,81g | Eiw: 102,40g | Kohlh: 89,94g.
Frühstück: Zitronensaft, Orangen, Grapefruit (Pink und Rot). Mittagessen: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Aldi Whey Protein Drink Vanille, Chia-Samen, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn. Abendessen: Pescado Azul Filete De Trucha, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). mehr...
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konstantes Gewicht
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calpe2012's Gewichtsverlauf
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