Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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83,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 87,40g | Eiw: 65,18g | Kohlh: 193,89g.
Frühstück: Nespresso Café Capsulas, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Pan Integral de Centeno. Mittagessen: Mars Chocolatina, Sandwich. Abendessen: Aneto Caldo de Pollo , Alteza Sardinas en Salsa de Tomate. Snacks/Sonstiges: Caramelos de Chocolate Semidulces, Ferrarini Jamón Cocido, Manzana Verde. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Yolandam.alvarez's Gewichtsverlauf
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