Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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51 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 38,14g | Eiw: 95,34g | Kohlh: 126,25g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Eldorado Frysta Hallon, ICA Klassiska Havregryn, Finn Crisp Original, Arla Hushållsost 17%. Mittagessen: Жареное Яйцо, Italiamo Pomodori Secchi, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Красный Лук, Помидоры, ICA Provensalsk Sallad, Findus Fiskpinnar. Abendessen: Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, ICA Provensalsk Sallad, Coop Wok Thailand, Arla Keso Mini. Snacks/Sonstiges: ICA Gott Liv Pumpakärnor, ICA Basic Torkade Aprikoser 250G, ICA Basic Lättkvarg, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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azolotarjova's Gewichtsverlauf
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