Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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59,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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698 kcal
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Fett: 26,34g | Eiw: 29,83g | Kohlh: 85,07g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Yeşil Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Milkten Üçgen Peynir, Doğal Peynir, Sucuklu Yumurta. Mittagessen: Mantı. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Taze Sıkılmış Portakal Suyu. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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irmnrtrkklu's Gewichtsverlauf
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